Yoga

Lieu : Centre sportif CDNS’inscrire

Coût : 70$ | Durée : 12 semaines | Légende : (…) = âge

Jour  Heure  Début  Fin
Lundi 19:30 à 20:30  17 sept 2018  21 déc 2018
Lieu : Centre sportif NDGS’inscrire

Coût : 100$ | Durée : 12 semaines | Légende : (…) = âge; D = débutant; I = intermédiaire; A = avancé

Jour  Heure  Début  Fin
Samedi (16+; D) 09:00 à 10:00  10 sept 2018  12 déc 2018
Mercredi (16+; I) 20:30 à 21:30  10 sept 2018  12 déc 2018
Samedi (16+; A) 10:15 à 11:15  10 sept 2018  12 déc 2018

Le yoga est une discipline ancienne de l’Inde. C’est à la fois spirituel et physique. Le yoga utilise des techniques de respiration, de l’exercice et de la méditation. Cela aide à améliorer la santé et le bonheur.