Spinning

Lieu : Centre sportif CDN | S’inscrire

Coût : 70$ | Durée : 8 semaines | Légende : (…) = âge

Jour  Heure
Jeudi 18:00 – 19:00
ET Dimanche 10:00 – 11:00
Lieu : Centre sportif NDG | S’inscrire

Coût : 70$ | Durée : 8 semaines | Légende : (…) = âge

Jour  Heure
Vendredi 17:00 à 18:00

Intervalles intenses avec l’utilisation d’un vélo stationnaire et de la bonne musique. Ce cours vous aide à construire l’endurance cardiovasculaire et musculaire en utilisant des tensions différentes sur la roue pour simuler les montées et les sprints!