Spinning

Lieu : Centre sportif CDNS’inscrire

Coût : 100$ | Durée : 12 semaines | Légende : (…) = âge

Jour  Heure  Début  Fin
Jeudi 18:30 à 19:30  17 sept 2018  21 déc 2018
ET Dimanche 09:30 à 10:30  17 sept 2018  21 déc 2018
Lieu : Centre sportif NDGS’inscrire

Coût : 100$ | Durée : 12 semaines | Légende : (…) = âge

Jour  Heure  Début  Fin
Vendredi  07:00 à 08:00  10 sept 2018  12 déc 2018
Vendredi 17:00 à 18:00  10 sept 2018  12 déc 2018

Intervalles intenses avec l’utilisation d’un vélo stationnaire et de la bonne musique. Ce cours vous aide à construire l’endurance cardiovasculaire et musculaire en utilisant des tensions différentes sur la roue pour simuler les montées et les sprints!