Gestion de la douleur chronique via exercice

Lieu : Centre sportif NDGS’inscrire

Coût : 70$ | Durée : 8 semaines | Légende : (…) = âge

Jour  Heure
GROUPE 1 : 16 ans et +
Lundi (5 mai) 09:00 – 10:30
Lundi (13 mai au 10 juin) 09:30 – 10:30
Lundi (17 juin) 09:00 – 10:30
GROUPE 2 : 16 ans et +
Lundi (5 mai) 09:00 – 10:30
Lundi (13 mai au 10 juin) 09:30 – 10:30
Lundi (17 juin) 09:00 – 10:30
Lieu : Centre sportif NDGS’inscrire

Coût : 50$ | Durée : 8 semaines | Légende : (…) = âge

Jour  Heure
GROUPE 1 : 55 ans et +
Lundi (5 mai) 09:00 – 10:30
Lundi (13 mai au 10 juin) 09:30 – 10:30
Lundi (17 juin) 09:00 – 10:30
GROUPE 2 : 55 ans et +
Lundi (5 mai) 10:45 – 12:15
Lundi (13 mai au 10 juin) 10:45 – 11:45
Lundi (17 juin) 10:45 – 12:15

Le cours de Gestion de la douleur chronique via exerces est un programme de 7 semaines qui vise à enseigner des techniques pratiques (exercices thérapeutiques et techniques de conscience corporelle) pour mener une vie saine. Si vous avez mal ou si vous vous sentez désespéré, frustré ou en colère, nous apprendrons à faire face à la douleur, à la frustration et à la fatigue. La spécialiste de la douleur vous guidera vers un mode de vie sain et actif pour ultimement, gérer vos symptômes et améliorer votre état de santé.