Cardio boxe
Le cardio boxe est apparu au début des années 90, principalement aux Etats-Unis. Il s’est ensuite étendu à d’autres contrées parce que son concept de base est assez simple : cette activité physique demande d’utiliser des techniques pieds-poings pour frapper dans le vide, sur des sacs ou sur des paos. Le tout s’effectue sur une musique rythmée et très entraînante.
