Cardio boxe

Lieu : Centre sportif CDNS’inscrire

Coût : 65$ | Durée : 12 semaines | Légende : (…) = âge

Jour  Heure  Début  Fin
Dimanche (15+) 12:40 à 13:40  17 sept 2018  21 déc 2018

Le cardio boxe est apparu au début des années 90, principalement aux Etats-Unis. Il s’est ensuite étendu à d’autres contrées parce que son concept de base est assez simple : cette activité physique demande d’utiliser des techniques pieds-poings pour frapper dans le vide, sur des sacs ou sur des paos. Le tout s’effectue sur une musique rythmée et très entraînante.