Bootcamp

Lieu : Centre sportif NDGS’inscrire

Coût : 100$ | Durée : 12 semaines | Légende : (…) = âge; D = Débutant; I = Intermédiaire

Jour  Heure
Mardi (D) 20:45 – 21:45
Jeudi (I) 18:15 – 19:15

Ce cours est fait pour renforcer la musculature, assouplir les articulations et augmenter votre capacité cardio-respiratoire. Ce style d’entraînement est efficace et l’intensité est adaptée selon votre niveau.